giovedì, 20 maggio 2010

I neonati imparano mentre dormono

pubblicato da: samy in: Medicina, Ricerca

I neonati dormono molte ore al giorno, anche 18, ma durante il sonno imparano, come ha dimostrato una ricerca dell’University of Florida. Gli studiosi hanno scoperto che i bimbi con pochissimi giorni di vita possiedono un meccanismo di apprendimento che negli adulti e nei bambini più grandi non esiste. Il gruppo di ricerca ha analizzato, tramite elettroencefalogramma e videocamere, le reazioni di 26 bebè, nati al massimo da due giorni, quando si soffia dolcemente sulle loro palpebre chiuse mentre si sente un suono. Dopo circa 20 minuti, 24 dei 26 neonati, sentendo il medesimo suono, hanno strizzato gli occhi anche […]

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domenica, 9 maggio 2010

Per restare in salute è necessario dormire abbastanza

pubblicato da: samy in: Fisiologia, Medicina, Ricerca, Salute

Un gruppo di ricercatori dell’University of Warwick in Inghilterra e dalla facoltà di medicina dell’università Federico II di Napoli hanno scoperto che per mantenersi sani è necessario dormire almeno 6-8 ore. Lo studio ha esaminato la relazione tra il livello della durata abituale del sonno e la mortalità, rivedendo 16 studi realizzati nel Regno Unito, negli Stati Uniti, in Europa e in alcuni paesi dell’Asia orientale. Lo studio ha considerato oltre 1,3 milioni di partecipanti, seguiti per un massimo di 25 anni, con più di 100.000 morti registrate. Questa ricerca fornisce la prova inequivocabile del legame diretto tra il dormire […]

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Se pensate di recuperare le ore di sonno perse durante la settimana facendovi delle gran dormite nel fine settimana non illudetevi, il sonno perso in modo continuo non si recupera così facilmente. I ricercatori del Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston, guidati da Daniel Cohen, hanno studiato gli effetti della perdita di sonno cronica e come gli effetti che questa ha sull’uomo possano essere risolti. “La perdita di sonno cronica, dormendo sei ore per notte per due settimane, causa un danno analogo a restare svegli per 24 ore consecutive”, ha affermato il dottor Daniel A. Cohen, neurologo. “Questa privazione […]

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mercoledì, 9 settembre 2009

Dormire insieme fa male alla salute

pubblicato da: paolos in: Ricerca, Sociologia

Le coppie dovrebbero pensare seriamente a smettere di dormire insieme, per migliorare la qualità del proprio sonno. Lo ha detto uno specialista del sonno, il Dottor Neil Stanley dell’Università del Surrey, al recente British Science Festival. Condividere il letto peggiora infatti il riposo il  risposo a causa dei movimenti o del russare del partner. Il Dottor Stanley sostiene che non c’è nessun motivo sostanziale per mantenere per questa usanza che è stata introdotta solo durante la rivoluzione industriale per risparmiare spazio nelle case che erano diventate troppo piccole. Prima dell’era vittoriana era comune che le coppie dormissero nel proprio letto, mentre nell’antica Roma il letto era inteso […]

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lunedì, 19 gennaio 2009

Dormire bene fa bene alla memoria

pubblicato da: samy in: Salute

Avete problemi di memoria, vi dimenticate le cose e fate fatica a memorizzarne di nuove? Potrebbe essere colpa di come dormite. Il gruppo di ricerca capitanato dal neurologo olandese Ysbrand van der Werf, ricercatore presso il Netherlands Institute for Neuroscience (NIN) e la Vrije Universiteit di Amsterdam, ha pubblicato una ricerca su “Nature Neuroscience” sul ruolo dell’ippocampo nel funzionamento della memoria. Gli studiosi hanno monitorato le fasi del sonno di alcuni volontari attraverso elettroencefalogramma. In corrispondenza del cosiddetto sonno a onde lente, quello più profondo, è stato attivato un sistema acustico che ha tramutato il sonno in uno più leggero. […]

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